Planning des cours

Les Mills RPM

Cycling

Moyenne à forte

HBX Move

Force

Moyenne

HBX Boxing

Arts martiaux + HIIT

Moyenne à forte

Les Mills Bodybalance

Mind and body

Faible

Les Mills Bodypump

Force

Moyenne à forte

Les Mills CX Worx

Force

Moyenne à forte

Cross Training

Force et cardio

Faible à forte

Culture physique

Tonicité et mobilité

Faible à moyenne

Stretching

Mobilité et flexibilité

Faible